Saúde Mental
A IVY oferece apoio anônimo 24h para quem convive com ansiedade. Triagem com escala GAD-7, técnicas de respiração e encaminhamento para profissionais.
Comece grátisAnônimo · Sem cadastro · 24h · Gratuito
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse ou perigo. Mas quando se torna constante, desproporcional ou interfere na vida diária, pode ser um transtorno de ansiedade — o tipo mais comum de problema de saúde mental no Brasil.
A IVY ajuda a identificar sinais de ansiedade através de conversa anônima e da aplicação da escala GAD-7, oferecendo acolhimento imediato e encaminhamento para tratamento quando necessário.
💗 Coração acelerado
Taquicardia, sensação de coração disparado sem esforço físico.
😤 Dificuldade para respirar
Falta de ar, sensação de sufocamento ou respiração curta.
🧠 Pensamentos acelerados
Dificuldade para parar de pensar, preocupação constante e excessiva.
✋ Tremores ou suor
Mãos tremendo, suor excessivo, sensação de frio ou calor.
😰 Sensação de perigo
Medo iminente de que algo ruim vai acontecer, sem motivo claro.
😴 Insônia
Dificuldade para dormir ou sono não reparador devido à preocupação.
Converse agora, sem espera. A IVY está disponível 24h para acolher no momento da ansiedade.
Avaliação do nível de ansiedade com escala validada cientificamente.
A IVY pode guiar exercícios de respiração 4-7-8 e técnicas de ancoragem durante a conversa.
Quando necessário, conecta com profissionais. O IVY+ oferece acompanhamento contínuo e gráfico de evolução.
A IVY oferece acolhimento anônimo 24h para pessoas com ansiedade. Aplica a escala GAD-7 para avaliar a gravidade, oferece técnicas de respiração e grounding na própria conversa, e encaminha para profissionais quando necessário.
A IVY faz triagem com a escala GAD-7, validada cientificamente. Não substitui diagnóstico clínico, mas identifica sinais de ansiedade e orienta sobre quando procurar um profissional de saúde.
Sim. Você conversa com a IVY sem nome, email ou CPF. 100% anônimo e em conformidade com a LGPD.
Sim. Durante uma conversa, a IVY pode guiar exercícios de respiração e técnicas de grounding para ajudar a reduzir a intensidade de uma crise de pânico. Em casos de risco, orienta a buscar ajuda médica.
A IVY é 100% online e atende todo o Brasil. Confira páginas específicas por cidade:
Anônimo, gratuito, 24h. A ansiedade não precisa ser enfrentada sozinha.
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